Sağlıklı Hayat Merkezleri Afyonluları bekliyor

Konuyla ilgili İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan bilgilendirmede şu ifadelere yer verildi:
“Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM); sağlığa yönelik risklerden birey ve toplumu korumak, sağlıklı hayat tarzını teşvik etmek, birinci basamak sağlık hizmetlerini güçlendirmek ve bu hizmetlere ulaşımı kolaylaştırmak amacıyla kurulan çok amaçlı yapılardır. SHM’ler, toplum sağlığı merkezine bağlı ek hizmet birimi olarak faaliyet göstermektedir.
Sağlıkta Dönüşüm Programı’nın ilk aşamasında birinci basamak sağlık hizmetlerinin sunumu için Aile Hekimliği Türkiye Modeli geliştirilerek 81 ilin tamamında hayata geçirildi. Yeni dönemde ise aile sağlığı merkezleri ve toplum sağlığı merkezlerinin sunmuş olduğu birinci basamak sağlık hizmetlerini güçlendirmek, bu hizmetlere ulaşımı kolaylaştırmak, sağlığa yönelik risklerden birey ve toplumu korumak ve sağlıklı hayat tarzını teşvik etmek amacıyla Sağlıklı Hayat Merkezleri faaliyete geçirildi. 
Bu itibarla İlimizde de 2016 yılında faaliyetlerine başlayan sağlıklı hayat merkezlerimiz ile sağlıklı hayatı teşvik etmek ve birinci basamak hizmetlerini güçlendirerek ikinci ve üçüncü basamak sağlık hizmetlerinin yükünü hafifletmek için Beslenme Danışmanlığı, Kronik Hastalıklar ve Fiziksel Aktivite Danışmanlığı, Kadın ve Üreme Sağlığı Danışmanlığı, Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi (Ketem) Danışmanlığı, Ruh Sağlığı Danışmanlığı, Çocuk ve Ergen Sağlığı Danışmanlığı, Tütün ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı ve Enfeksiyon Kontrol Hizmetleri verilmektedir.
Bu hizmetlerimizden, Beslenme Danışmanlığı ve Kronik Hastalıklar ile Fiziksel Aktivite Danışmanlığı kapsamında spor ve egzersiz salonumuza başvuran hastalarımızın daha Sağlıklı ve daha konforlu bir yaşam sürdürmesi amacıyla verilen aerobic ve pilates egzersiz programlarında amaç; başvuran ve egzersiz programına katılan danışanlarımızın kilo vermesinin yanında sağlıklı bir beden, sağlıklı bir omurga ve kaliteli bir yaşam sunmaktır. Katılımcılara; kişinin boy, kilo ve rahatsızlığına göre verilen dengeli beslenme programı ve düzenli egzersizler vasıtasıyla sağlıklı kilo verme periyotları takip altına alınmaktadır.
Örnek vakalarımızdan biri Gülay Hanım 56 yaşın da; 2024 Şubat ayında 81 kilo ile başladığı bu süreçte 2024 Temmuz ayı itibariyle 64 kiloya ulaşmıştı. İlimizdeki Sağlıklı Hayat Merkezlerimiz ile hem sağlıklı kilo verme hem de kronik hastalıkları nedeniyle kullanmakta olduğu ilaçlarını, doktor kontrolünde kesmesi sürecinde daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam standardına kavuştu. 
2 ayda 8 kilo veren Gülay Hanım, egzersiz salonuna başvurduğunda bel fıtığı, boyun düzleşmesi, fibromiyalji, dönük omuz rahatsızlığı, insülin direnci, diz kireçlenmesi gibi rahatsızları varken, egzersiz salonunda diyetisyen, pilates ve spor eğitmenlerinin eşliğinde verilen düzenli ve dengeli beslenme programı ile egzersizlerine devam ederek rahatsızlıklarından dolayı kullandığı bütün ilaçları, doktor kontrolünde, kestiğini ve sağlığına kavuştuğunu söylüyor.
Artık daha rahat uyuduğunu, yürürken daha rahat olduğunu ve merdiven inip çıkarken zorlanmadığını dile getiriyor. Ayrıca egzersizler ve yürüyüşler sayesinde yaşam kalitesinin arttığını ve kendini daha dinç ve daha sağlıklı hissettiğini belirterek kendisi gibi sorunlar yaşayan kadın erkek her yaştan kişilere SHM’ye başvurmasını tavsiye ediyor.
Bir diğer danışanımız 49 yaşındaki Arzu Hanım, Afyonkarahisar Merkez Sağlıklı Hayat Merkezine başvurarak 5 ayda 17 kilo verdi. Başlangıçta 32,53 olan Beden Kitle İndeksi 24,71’e düştü ve ideal kilo aralığına ulaşmıştı. Kendisi süreci şu şekilde anlatıyor: 
“Sağlıklı Hayat Merkezini ilk kez önünden geçerken fark edip başvuruda bulundum. İlk girişte güler yüzle karşılanıp alacağım hizmetlerle ilgili bilgilendirildim. Devlet bünyesinde böyle ücretsiz bir hizmetin verilmesi beni çok memnun etti. İlk defa geldiğim için dosya doldurup detaylı bilgilerim, kronik hastalıklarım ve ölçülerim bu dosyaya işlendi. 
Her kontrolümde hemşireler tarafından ölçüm takiplerim yapılıp dosyama kaydedildi. Kurum doktorunun gerekli gördüğü zamanlarda da kan tahlillerim yapılarak, sonuçlarım değerlendirildi.
Fizyoterapist tarafından değerlendirme yapılarak kilo vermeye yönelik hem ev programı hem de kurum bünyesinde bulunan egzersiz salonunda yapılmak üzere egzersiz programları verildi. Belirlenen bu programlara düzenli olarak katılım sağladım.  Fizyoterapist gözetiminde egzersiz yapma imkânı bulmak beni oldukça memnun etti. Egzersizleri düzenli yapmam beni zinde hissettirdi. Yürürken, merdiven çıkarken ve diğer günlük aktivitelerimde yaşadığım zorluklar azaldı, yaşam kalitemin arttığını hissettim.
Haşimato tiroidi rahatsızlığım olduğu için kilo vermekte çok zorlanan biriydim. Kurum diyetisyenleri tarafından kişiye özel diyet listem hazırlandı ve ölçümlerim alındı. Düzenli olarak yapılan takiplerde listem güncellendi ve ölçümlerde yağ-kas analizlerim alınmaya devam edildi. Yapılan bu analizler bedenim hakkında bilgi sahibi olmamı sağlayarak kilo vermemde teşvik edici oldu.
2024 Şubat ayında 81 kilo ile başladığım bu süreçte 2024 Temmuz ayı itibariyle 64 kiloya ulaştım. Sonuçtan, verilen hizmetlerin hepsinden ve her şeyden önemlisi sağlıklı yaşam alışkanlığı kazanmış olmaktan çok mutluyum.”
İl Merkezinde iki farklı yerde hizmet sunduğumuz Sağlıklı Hayat Merkezlerimize kadın, erkek her yaştan vatandaşlarımızı, sağlıklı bir hayata adım atmak üzere bekliyoruz. Merkezlerimizde verilen hizmetler tamamen ücretsizdir. Başvuru ve bilgi için aile hekiminize de danışabilir, onun yönlendirmesiyle merkezlerimizden faydalanabilirsiniz. Ayrıca aşağıdaki adres ve telefonlardan, doğrudan merkezlerimizle iletişime geçerek de bilgi ve randevu talep edebilirsiniz.”